Verspannungen lösen nicht nur im "Problembereich"

 Ziel ist die Detonisierung - es gilt dabei die Spannung aus Deinem System zu nehmen, immer mit einem ganzheitlichen Ansatz. Zu Beginn der Massage gehe ich kurzzeitig "forschend auf die Reise" nicht nur an den Bereichen, die wir besprochen haben, sondern, wann immer möglich, zu den Ursachen. So gibt es zum Beispiel am Nacken einige Bereiche, die im unteren Rücken Ihren Ursprung haben; ein Kribbeln in den Händen findet oft den Ansatz der Ursache im Schulterbereich; Schmerzen im unteren Rücken können unter anderem aus einer Thematik im Becken und zunächst mit einer Beinlängenuntersuchung begegnet werden; und vieles mehr.

Dies dient auch der Intensivierung des Stoffwechsels und der Durchblutungsförderung und wirkt dabei meist schmerzlindernd.

Du wirst wieder ausgeglichener und entspannst von innen heraus.

Stress ist vielfältig und wird bzgl. unserer Gesundheit immer noch unterschätzt.
Das parasympathische Nervensystem - der Teil des Nervensystems, der unseren Körper zur Ruhe kommen lässt - wird aktiv. Du wirst wieder ruhiger und entspannst Dich.

1. Aktiviert wird der Teil des vegetativen Nervensystems, der für den Aufbau und die Regeneration des Gewebes notwendigen Körperfunktionen steuert und dabei die Ruhe in Dir fördert.
   
2. Neben angemessener Bewegung als Hauptmittel gegen Stress helfen Entspannungsmethoden und Massagen, da hier der Parasympathikus aktiviert wird: Die Atmung vertieft sich, Haut, Muskeln und Bindegewebe werden besser durchblutet, Verspannungen durch kräftigenden Massagen und sanfte Berührung gelockert.